užitočné články

Najlepšie podcasty pre zaspávanie

Teraz, keď má každý človek na svete podcast, môžete nájsť jeden pre ľubovoľné témy alebo potreby - v skutočnosti si môžete vybrať svoje obľúbené z celého zoznamu. Povedzme, že potrebujete podcast, ktorý je dosť zaujímavý na to, aby ste zabránili tomu, aby sa vaša myseľ rozpadla na úzkosť z neskoro večer; dosť ticho, aby ťa upokojilo v posteli; a dosť nudný, že nezostanete ani hodinu navyše čakajúc na koniec. Pozerali sme na niektoré z najviac odporúčaných podcastov, ktoré zaspali, vybrali sme najlepšie a pridali niekoľko vlastných obľúbených položiek. Tiež

Vyberte si svoj podcast

Budete musieť nájsť podcast, ktorý vyhovuje vášmu vkusu - ale nehodí sa tak dobre, aby ste zostali hore. Prezrite si zoznamy na MakeUseOf, Ringer, Slate, Mental Floss, Castbox, Stylist a Refinery29. Pozrite sa tiež na tieto dve vlákna na Reddite. Existuje niekoľko možností, takže vyskúšajte len ukážky, ktoré okamžite znejú príťažlivo, a epizódy čerešní. Nebojte sa doháňať príbeh. Tu sú niektoré z našich obľúbených položiek:

Púšť Oracle Radio

Mnoho ľudí rád zaspáva, skriptovaný podcast o púštnom meste, kde je každá teória sprisahania pravdivá. Odporúčam však aj jeho fiktívny náprotivok, .

Hostiteľ Ken Layne hovorí ako ochranár Art Bell, s vrčaním v rozkroku a tónom hlasu neskoro v noci, vďaka ktorému sú aj jeho najneprchlejší výkriky o vládnom zakrývaní, pustošení klimatických zmien a drsný veľký biznis vhodný pre dobrodružnejšiu nespavosť.,

Mythos

Podcasty o folklóre sa cítia dobre na noc. Jedným z mojich obľúbených je reaktor Nicole Schmidt, ktorý v každej epizóde spája rozprávanie príbehov a historické vzdelávanie, a to všetko v tichom tóne pred spaním. Napríklad v epizóde premiéry Schmidt predáva konkrétne legendy o vírách, ktoré kradnú bábätká a spôsobujú ďalšie chaos, vysvetľuje všeobecnejšie vírivé presvedčenie, potom skúma, ako by sa mohla legenda „fey lidu“ (ako dobyvatelia schovávaní v súmraku) sa vyvinuli z britskej skutočnej histórie invázií dobývaním národov.

Príjemnejšie (ak niekedy strašidelné) folktale podcasty zahŕňajú a slávne.

V našej dobe

Dňa britskí akademici diskutujú o jednej historickej postave, ére alebo koncepcii v jednej epizóde. Osobne považujem tento podcast za živý a pútavý, rovnako ako Ringer, ale niektoré z vyššie uvedených blogov odporúčajú zaspať týmto očarujúcim prízvukom a hlbokým ponorom do historického významu, povedzme, Bruegela Staršieho. Musím priznať, že aj keď ma to téma zvlášť zaujíma, vidím, ako by som sa mohol unášať, keď sa hostia zapadajú do detailov.

Medzi ďalšie podcasty s ospalou históriou patria,, a. A ak sa dostanete na koniec (aspoň novších epizód), budete počuť uvoľňujúce posledné sekundy, keď producent vstúpi a pýta sa, kto chce šálku čaju.

Príbeh nie je príbeh

opisuje sa takto takto: „Manželský pár, Craig a Chyna, povedzte si navzájom príbehy pred spaním, ktoré tvoria na mieste.“ To je roztomilé ako hovno. Môžete ich počuť smiať sa a reagovať na hlúpe príbehy ostatných. Sú trochu viac animovaní ako niektorí ďalší ospalí rozprávači, takže znížte hlasitosť.

Zrejmá láska medzi týmito dvoma hostiteľmi ich však robí veľmi príjemnými na počúvanie a mohlo by sa to zdať útulnejšie ako počúvať iba jedného hostiteľa. Craig je Craig Benzine, známy ako vlogger YouTube Wheezy Waiter. Natáča videá už 11 rokov, takže niektorí z vás ho považujú za príjemne známeho.

SPI so mnou

je najslávnejším podcastom spánku, ktorý je momentálne vyše 700 epizód. Host Drew Ackerman, známy ako Scooter, vydáva týždenne dve hodinové epizódy. Niektoré sú originálnymi príbehmi, iné sú podrobnými zhrnutiami televíznych relácií ako a. Kolobežka sa často dištancuje o veciach, ako sú McMansions a mimozemšťania alebo iba o jeho súčasnom stave mysle, čo pomáha zmierniť akékoľvek budovanie rozprávacieho napätia.

Nemôžem povedať, či Ackerman robí hlúpy hlas úmyselne, alebo či vždy znie takto, ale v každom prípade je príjemné ho počúvať a nezávažným spôsobom, ktorým hovorí, uľahčuje prestať venovať pozornosť a unášať sa.,

Vaša aplikácia podcastingu vám ukáže iba 300 najnovších epizód, staršie epizódy nájdete tu. Alebo preskočte televízne epizódy, plus dlhé úvody a predpovede, a len počúvajte originálne príbehy pomocou informačného kanála.

Všetko žije

Ďalší skvelý prebudený podcast, rozhovory s neživými predmetmi. Producent NPR Ian Chillag vedie rozhovory s komikmi a hercami, ktorí sa hrajú ako kandelábr, tyčinka mydla alebo zrnko piesku. Rozhovory sú jemné a premyslené a hostia (vrátane Ana Fabrega a Maeve Higgins) sa zdajú byť vybraní za priateľské a milé, bez toho, aby boli kýčovití alebo mučení. Stále čakám na to, ako sa Joe Pera objaví ako povedzme pár úponov.

Katapult

Čítané nahlas hrané podcasty umožňujú skvelý spánok. Medzi časté odporúčania patrí New Yorker, v ktorom autori čítajú vlastnú fikciu z časopisu, alebo v ktorých sú prečítané klasické poviedky a knihy ako „Purloined Letter“ a „The Descent of Man“.

Ale ja osobne dávam prednosť, hostil môj priateľ (a niekedy Goldavelez.com prispievateľ) Jaime Green. Podcast sa skončil v roku 2016 po 53 epizódach, stále ich však môžete počuť. Každá krátka epizóda obsahuje čítania (beletrie a beletrie) od dvoch autorov a meditačnú preambulu od Greena. Medzi hosťujúcich autorov patria Helen Ellis, Jazmine Hughes, Tony Tulathimutte, Michael Ian Black a Edan Lepucki. Webové stránky podcastu obsahujú zoznam ďalších príbehov od najlepších autorov.

Počúvajte inak

Počúvanie podcastov pred spaním nie je presne ako denné počúvanie. Budete chcieť rozvíjať rôzne zvyky.

Získajte slúchadlá Bluetooth. Týmto spôsobom môžete umiestniť telefón mimo dosah alebo mimo dosah, kde nie ste v pokušení ho vyzdvihnúť a nasvietiť svoje modré svetlo do tváre. Keď sa budete pohybovať v posteli, zabráni vám aj klepaniu telefónu na zem.

Vyberte si lacný pár alebo pár, ktorý môže poraziť. Potom, keď zaspávate, môžete ich jednoducho odtrhnúť a hodiť ich niekde v posteli alebo dokonca na podlahu.

Predtým, ako sa pokúsite zaspať podcastom, vyskúšajte to počas dňa, najlepšie večer. Chcete otestovať ospalosť s nižším rizikom, takže ak sa ukáže, že relácia je príliš krutá, príliš živá alebo plná hlasitých reklám, v skutočnosti nestratíte žiadny spánok.

Ak môžete odhadnúť, ako rýchlo zaspíte - a to môže trvať niekoľko pokusov a omylov - potom sa automaticky vypne časovač vypnutia aplikácie podcast. Časovač vypnutia je často pod tlačidlom s ikonou hodín. Tu je postup, ako ho aktivovať v Apple Podcasts:

Ak epizóda pre vás nefunguje, prejdite na ďalšiu. Dobrý podcast pred spaním vás nežiada, aby ste sledovali prebiehajúcu dejovú líniu. Je to dosť odpustenie, že sa môžete kedykoľvek vkĺznuť dovnútra a von. Teraz zdravo spajte a môžete snívať o Ira Glass.