zaujímavý

Ako rozvíjať svoju charizmu a stať sa pravdepodobnejším

Môže sa zdať, že niektorí ľudia sa rodia sympaticky, ale každý je schopný rozvíjať charizmu. Nezáleží na vašej osobnosti, existujú určité črty, ktoré môžete precvičiť a použiť na svoje správanie, ktoré vás môže prinútiť vyzerať viac magneticky, dôveryhodne a vplyvne. Tu sú základy rozvoja charizmy.

Charizma je niečo, čo sa naučíte, nie niečo, s čím sa narodíte

Ak ste sa niekedy stretli s niekým sympatickým, napriek tomu ste nedokázali vysvetliť, že sa vám páčia, majú charizmu. Môžete sa naučiť byť aj charizmatickí a všetko, čo potrebujete, je zmena vášho správania. Charizma je o tom, čo hovoríte a robíte, na rozdiel od toho, kým skutočne ste ako osoba. Vaše podvedomie, spoločenské podnety, fyzické vyjadrenie a spôsob, akým sa správate k ostatným, hrajú úlohu pri rozvoji vašej charizmy.

Vo vyššie uvedenom videu autorka a autorka správania Olivia Fox Cabane rozpráva príbeh o obľúbenej ikone, o ktorej ste možno počuli: Marilyn Monroe. Počas veľmi rušného dňa priniesla Monroe so sebou fotografa do stanice Grand Central Station v New Yorku. Ľudia boli všade, ale zdá sa, že nikto nepozná jedného z najslávnejších ľudí na svete. Nastúpila do vlaku a potichu išla na ďalšiu stanicu bez toho, aby si to niekto všimol. Cabane vysvetľuje, že Monroe sa snažil dokázať bod:

„Marilyn chcela ukázať, že práve rozhodnutím sa mohla stať očarujúcou slečnou Monroe alebo obyčajnou Normou Jean Bakerovou (jej skutočné meno). Na metre bola Norma Jean, ale keď sa prebudila do rušného New Yorku. chodníky, rozhodla sa zmeniť na Marilyn, takže sa rozhliadla a škádlivo sa opýtala fotografa: „Chceš ju vidieť? Marilyn? “A potom povedal, že neexistujú žiadne veľké gestá, len si načuchla vlasy a udrel do pózy. A predsa s týmto jednoduchým posunom sa náhle stala magnetickou. Zdá sa, že sa z nej vlieva aura mágie a všetko sa zastavilo. Čas sa zastavil, rovnako ako ľudia okolo nej, ktorí prekvapene zízali, keď zrazu spoznali hviezdu, ktorá stála medzi nimi… “

Nepochybujte o tom, Marilyn Monroe mala krásu po jej boku, ale chcela dokázať, že charizma je niečo, čo vytvárate a vyžarujete, nie niečo, s čím sa iba narodíte. Vaším cieľom je nájsť Marilyn Monroe vo vnútri Normy Jean Baker. Je tam, ale musíte ju nájsť.

Majte však na pamäti, že musíte byť trochu odvážni. Rozvoj charizmy je proces, ktorý zahŕňa pozeranie vecí, ktoré robíte, pod mikroskopom. Možno sa vám nemusí vždy páčiť to, čo vidíte, ale neprekonajte sa nad tým. Ak budete mať svoje očakávania pod kontrolou, budete môcť identifikovať správanie, ktoré potrebujete upraviť. Pamätajte, že nemeníte to, kto ste ako človek, meníte len spôsob, akým vás ľudia vnímajú, a to vyladením vašej vonkajšej komunikácie.

Zvládnite umenie prítomnosti

„Prítomnosť“ je najdôležitejším aspektom charizmy, pričom dôvera je na druhej strane. Prítomnosť je o skutočnom kontakte s ostatnými. V podstate ukazujete inej osobe, že má vašu úplnú pozornosť. Bez sebadôvery sa môžete zdať ako niekto, kto je plachý alebo sa o ostatných nezaujíma, ale bez prítomnosti sa môžete stretnúť ako s niekým, kto má záujem iba predviesť. Ako vo väčšine vecí, ani jeden z nich nie je ideálny.

V skutočnosti umenie prítomnosti zdôrazňuje to najdôležitejšie, na čo treba pamätať pri vývoji charizmy: nejde o vás . Alebo, ako to uviedli Brett a Kate McKay z The Art of Manliness:

Keď premýšľate o charizme, môžete premýšľať o tom, že sa budete snažiť, aby ste sa ostatným ukázali ako super. Paradoxným tajomstvom charizmy je, že nejde o trúbenie dobrých vlastností, ale o to, aby sa človek cítil dobre o sebe. Skutočná charizma spôsobuje, že sa druhá osoba cíti dôležitá; keď s vami dokončia interakciu, cítia sa o sebe lepšie ako predtým.

Pravda je, že sa nám páčia a radi hovoríme o sebe. Ľudia vo vašom živote, ktorých považujete za sympatických a charizmatických, nechajú vás však sami sebou a nechajú vás hovoriť o sebe. Buďte pozitívni, vypnite svoje ego a venujte plnú pozornosť. Je to skutočne také jednoduché.

Venujte pozornosť každému slovu, ktoré vychádza z úst niekoho iného. Predstavte si, že pozeráte film alebo čítate knihu a pomaly sa učíte o hlavnej postave. Venujte pozornosť a zamerajte sa na ne. Najdôležitejšie je, že tam nesedíte a nepremýšľajte o tom, čo poviete, keď rozprávajú. Mohlo by sa to zdať ako proaktívna vec, ale ukazuje to iba to, že naozaj nepočúvate, len sa pripravujete na výpoveď.

Je tu samozrejme rovnováha. Nemôžete len sedieť a počúvať ľudí celý deň a noc. Dôležité je tiež vedieť, ako s dôverou hovoriť a vyjadrovať sa ostatným.

Rozvíjajte pocit dôvery

Ak máte sebadôveru, získate obrovskú oporu, keď sa stanete charizmatickejšou, ale nie je ľahké ju vybudovať. Nechceš byť arogantný, ale nechceš sa stretnúť ani ako plachý alebo vystrašený. Všetko sa to týka toho, ako sa cítite vo svojej vlastnej pokožke. Pravidelné cvičenie, obliekanie sa do odevov, ktoré vás robia dobre, a rozprávanie o veciach, ktorým dobre rozumiete, vám môžu pomôcť pri budovaní a udržiavaní dôvery.

Nemali by ste však hovoriť iba o tom, čo viete. Môžete byť otvorení voči ostatným a ukázať, že ste zvedaví, zatiaľ čo sa javíte sebaisto. Väčšina z nás sa uzamkne, keď sa dostaneme do rozhovoru o niečom, o čom nič nevieme, a zrazu hľadáme spôsoby, ako sa brániť, namiesto toho, aby sme boli v poriadku s našou ignoranciou. Ak prejdete z „obranného režimu“ do „režimu zvedavosti“, budete s istotou v tom, že ste o niečom. Navyše, byť zvedavý tvrdí, že všetky dôležité prítomnosť. Neustále sa unášate vo svojej mysli a snažíte sa prísť s odpoveďami, viditeľne ste zapojení do rozhovoru.

Ľudia s dôverou a charizmou tiež žijú s úmyslom. Je to viditeľné, keď sa zdá, že nemáte misiu alebo hnací faktor. Na rukáve nemusíte nosiť svoju vášeň, ale musíte si byť istí, že ste nažive, aby ste niečo urobili. Jordan Lejuwaan na HighExistence navrhuje, aby ste si vybrali niečo, čo vás motivuje a beží s tým:

Vyberte si príčinu, cieľ, víziu a žite ju . Ľudia túžia po tom, aby sa zhromaždili - v čo veriť. Musíte do neho veriť tak silno, že oživuje každé vaše gesto. Buďte si istí v každom scenári. Ukážte, že nezdieľate pochybnosti, ktoré trápia väčšinu ľudí. Konajte, akoby ste vedeli, kam idete, aj keď si nie ste na 100% istí.

Pravdepodobne nebudete vedieť, kam idete stále, ale mali by ste vyzerať, akoby ste to vedeli. Keď sa scéna odohráva, správať sa tak, ako poznáš svoje línie. Všetci máme tie chvíle, keď niečo robíme a myslíme si: „to bolo hlúpe“. Zabudnite na tieto chvíle. Keď budete mať tieto okamihy a pomyslíte si to dokonca na zlomok sekundy, vaše správanie sa viditeľne zmení. Ste slabý a ľudia to môžu vidieť. Dôvera spočíva v tom, že budete v poriadku s tým, čo robíte a kto ste, bez ohľadu na to, čo to znamená. Ľudia majú radi sebavedomých jednotlivcov, aj keď ich ďalšie vlastnosti sú menej atraktívne. Ak si môžete byť istí, byť charizmatický je skok, skok a skok preč.

Dobite základy konverzácie

Charizmatickí ľudia vedia, ako hovoriť s ostatnými. Vedia, ako začať konverzáciu, nasmerovať ju správnym smerom a prinútiť ostatných, aby sa cítili pohodlne. Ak neviete, ako hovoriť s ľuďmi na najzákladnejšej úrovni, musíte trénovať. Bude to ťažké, ale ak môžete byť statoční a ustúpiť od mentality wallflower, bude to veľmi prospešné. Spočiatku to bude nepríjemné, ale nepríjemné je, ako sa zlepšujete.

Ak neviete, ako začať konverzáciu, buďte kreatívni. Najskôr si premyslite, o čom by ste a čo nechceli hovoriť. Ak by ste sa cítili nepríjemne, pravdepodobne by sa cítili nepohodlne. Je tiež omnoho jednoduchšie začať konverzáciu tak, že bude pekná, na rozdiel od snahy o znieť brilantne. Nehovoriac o tom, že byť pekný je rovnako dobrý charizma. Ak neviete vymýšľať, ako začať, alebo ak upokojíte, použite pravidlo histórie / filozofie / metafory. Urobte, čo môžete, aby ste sa vyhli nepríjemnému tichu.

Dobrí konverzacionisti tiež vedia, ako dostať ľudí na rovnakú úroveň. Zdieľajú skúsenosti a rozprávajú príbehy. Použite humor ako nástroj a nezabudnite, že to nie je to, čo hovoríte, ale ako to hovoríte. Ak si nie ste istí vtipom, podržte. Ak to necháte prejsť, nikto nebude horší. Predstavte si, že komik bombarduje na pódiu. Nič nie je tak trápne a charizmatickejšie ako to, takže to nie je pravda. Zároveň komik, ktorý je presvedčený o svojich vtipoch, je vysoko charizmatický. Humor, ak sa použije správnym spôsobom, môže z vás urobiť najobľúbenejšiu osobu v miestnosti.

V neposlednom rade sa pýtajte. Ľudia sú radi, keď vás niekto vypočuje, a ako hovorí Siimon Reynolds z Forbes, otázky vám dávajú dokonalú príležitosť byť sympatický:

Osoba, ktorá kladie otázky, zvyčajne riadi stretnutie. A tie, ktoré kladú rozumne inteligentné otázky, sa zvyčajne objavujú ako inteligentné a dokonca múdre - dva prvky, ktoré pomáhajú budovať vnímanie charizmy. Vždy som zistil, že je zaujímavé, že kladiem dobrú otázku je omnoho menej vedomostí, pretože poskytuje dobrú odpoveď, avšak tí, ktorí kladú veľa otázok, často nakoniec zanechajú najlepší dojem.

Zamyslite sa nad hostiteľmi diskusných relácií. Sú to niektorí z najobľúbenejších a naj charizmatickejších ľudí na svete - takto získajú tieto zamestnania. Sú vtipné, ale väčšinou nerobia nič iné, iba sa pýtajú svojich hostí, napriek tomu sa však stretávajú ako milý jednotlivec, ktorý má kontrolu. Charizma sa viac učí o druhých ako o ostatných.

Praktizujte efektívny kontakt s očami

Dobrý kontakt s očami niekedy komunikuje viac, ako by dokázali nejaké slová. Správny kontakt s očami môže vyjadrovať, že počúvate, že vám záleží a že druhú osobu prijímate ako jednotlivec. Pozeráte sa nadol alebo neustále pozeráte svoj pohľad ukazuje, že vás nezaujíma a že vaše zameranie leží inde.

Cvičenie očného kontaktu však môže byť zložité. Príliš veľa môže byť odrádzajúcich, ale aj príliš málo. Aby ste našli správnu sumu, budete musieť experimentovať. Ramit Sethi, autor a zakladateľ Ja vás naučím, aby ste boli bohatí, navrhuje, aby ste si trochu vyskúšali vody:

... skúste udržať očný kontakt dlhšie ako obvykle. Ako sa cítiš? Ako druhá osoba reaguje? Pamätajte, že máte veľa príležitostí na vyskúšanie. Cvičte na čašníkovi, baristovi alebo osobe pri pokladni.

Časom získate pocit, čo funguje a čo zachádza príliš ďaleko. Spôsob, akým ste očný kontakt, je rovnako dôležitý, ako dlho to trvá. Ak si nie ste istí, kde začať, bez toho, aby ste sa cítili ako plaziť sa, skúste sa zamerať na farbu očí inej osoby. Skúste si všimnúť farbu očí každého človeka, s ktorou hovoríte, a urobiť z nej zvyk. Je to typ očného kontaktu, vďaka ktorému sa budete zdať priateľskí bez toho, aby ste sa zdali byť podivínmi.

Buďte expresívni so svojím telom

Charizmatickí ľudia vyjadrujú, ako sa cítia mnohými rôznymi spôsobmi. Používanie vášho tela na zdôraznenie a zlepšenie toho, ako sa cítite alebo čo hovoríte, môže ísť dlhou cestou. Nikto si nemyslí, že niekto, kto stojí tvrdo, pretože doska je magnetická alebo zaujímavá. Predovšetkým nezabudnite sa usmievať. Usmievajúci sa ľudia sú prístupnejší a priaznivejší ako niekto, kto vyzerá nahnevaný alebo nezaujatý. Ak si nie ste istí, kde začať s fyzickým výrazom, Sims Wyeth na Inc. vám odporúča myslieť na ľudí - alebo domácich miláčikov -, ktorých poznáte a všimnete si ich fyzickosť:

Pomyslite na Kramer slávy, keď prechádza dverami Jerryho bytu a objaví niečo prekvapujúce. Alebo vaša babička, ktorá hádže ruky do vzduchu a ohýba jej kolená, keď ťa vidí po dlhej neprítomnosti. Alebo môj pes, Malý medveď, ktorý tancuje pre radosť, keď sa na konci dňa vrátim domov.

Ľudia majú radi, že sú okolo ľudí (a zvierat) so slovníkom expresívnych gest. Samozrejme, že nechcete byť v práci klaunmi a správať sa ako Kramer, ale gesta, ktoré reagujú na to, čo sa deje v danom okamihu a vhodné pre túto príležitosť, sú víťazné a lákavé.

Tiež by ste si mali byť vedomí zlých typov expresívneho správania. Napríklad, prikývnutie je skvelý spôsob, ako niekomu ukázať, že ho počúvate, ale prikývnutie príliš môže vyzerať horšie, ako nerobiť vôbec nič. Zrazu je pre druhú osobu zrejmé, že sa snažíte počúvať a už viac nepociťujú potvrdenie. Ľudia môžu vyzdvihnúť vaše prejavy bez ohľadu na to, aké sú mierne, takže uvedomenie si vašich najväčších páchateľov je len pre vás. Ak si nie ste istí, čo robíte zle, požiadajte svojich priateľov alebo niekoho, komu dôverujete, aby bol k vám úprimný. Môže byť ťažké počuť pravdu, ale nemôžete niečo napraviť, ak o tom neviete.

Rovnako ako aktér metódy, ktorý sa stáva rolou, ktorú hrajú, sa postavte do stavu mysle, ktorý vás upozorní na vaše správanie. Ak začnete strácať povedomie o svojich manévrovaniach, Oliva Fox Cabane vám odporúča zastaviť sa a sústrediť sa na pocit v nohách. Takto získate hodnotenie všetkých vecí, ktoré vaše telo robí. Skľučovávate sa? Hrá vaša ruka s niečím vo vrecku? Buďte si vedomí a prispôsobte sa.

Keď máte pochybnosti, precvičte zrkadlenie

Zrkadlenie vlastností je v súčasnosti ľahkým charizmatickým spôsobom. Zhodujte sa s fyzickými manýrmi a úrovňou energie druhej osoby a všimnite si, ako dobre na ňu budú reagovať. Nemusíte súhlasiť so všetkým, čo hovoria alebo robia, ale iba konáte tak, ako do istej miery. Môže sa to stať prirodzene v závislosti od sociálneho prostredia, ale je to jednoduchý spôsob, ako zvýšiť svoju pravdepodobnosť.

Môžete tiež odzrkadľovať vlastnosti, ktoré sa vám v ostatných páčia. Pozorovanie je hlavným faktorom charizmy a ako navrhuje Joyce Newman, prezident skupiny Newman, mali by ste hľadať ľudí, o ktorých si myslíte, že sú charizmatickí:

Nemusíte ich kopírovať, ale učte sa ich tajomstvá, vyskúšajte ich a dolaďte ich, až kým sa vám nezmestia. Je to proces pokusov a omylov.

Pozrite sa do Hollywoodu alebo kdekoľvek si všimnete charizmatických ľudí a všimnite si spôsob, akým sa ľudia nosia. Iste, niektorí môžu byť plní samých seba, ale stále môžete pre seba zvyšovať efektívne charizmatické vlastnosti a používať ich. Napodobnite ľudí, o ktorých viete, že sú sympatickí, a dozviete sa niečo o tom, ako sa stať sympatickejšími.

Máte schopnosť byť viac sympatický a charizmatický a zmeny, ktoré musíte v tomto procese urobiť, nie sú také veľké, ako sa môžu zdať. Buďte prítomní, sebaistí, pomaly sa staňte pánom svojho správania a sledujte, ako vás formujú vnímanie druhých.