zaujímavý

Ako používať mapy mysle, aby ste uvoľnili kreativitu a potenciál vášho mozgu

Mapovanie mysle je jedným z najlepších spôsobov, ako zachytiť svoje myšlienky a oživiť ich vizuálnou formou. Okrem poukazovania na vedomie vám však mapy mysle môžu pomôcť stať sa kreatívnejšími, pamätať viac a efektívnejšie riešiť problémy. Či už ste na myseľských mapách noví, alebo chcete iba osviežovač, tu je všetko, čo potrebujete vedieť o tejto technike.

Čo sú to mapy mysle?

Myšlienková mapa je v podstate diagram, ktorý spája informácie okolo ústredného subjektu. Páči sa mi to ako strom, hoci má skôr radiálnu štruktúru. V každom prípade je v centre vaša hlavná myšlienka, povedzme, poézia a odvetvia sú podtémy alebo súvisiace myšlienky, ako sú typy poézie, slávni básnici a publikácie poézie. Vyššia úroveň detailov sa odtiaľto môže spájať.

Mapy mysle sa dajú použiť na akúkoľvek úlohu v oblasti myslenia alebo učenia, od štúdia predmetu (napríklad nového jazyka) po plánovanie vašej kariéry alebo dokonca budovanie lepších návykov. Blog ázijskej efektívnosti ponúka niekoľko nezvyčajných spôsobov použitia mentálnych máp, ktoré ste možno nezohľadnili: vytvoriť vedomostnú banku (pretože softvér na mapovanie mysle vám umožňuje priložiť súbory a pridať odkazy), riešiť problémy (ako napríklad použiť ktorú kreditnú kartu), vytvoriť zhrnutia kníh a stanovenie cieľov. Sú skvelé pre tímy, ktoré môžu tiež použiť, pre skupinové brainstormingy a interaktívne prezentácie.

Prečo sú mapy mysle lepšie ako textové poznámky

Mapy mysle môžu byť efektívnejšie ako iné metódy brainstormingu a lineárneho zaznamenávania poznámok z niekoľkých dôvodov:

  • Je to grafický nástroj, ktorý môže obsahovať slová, obrázky, čísla a farby, takže vytváranie a prezeranie môže byť príjemnejšie a príjemnejšie. Kombinácia slov a obrázkov je šesťkrát lepšia na zapamätanie informácií ako samotných slov.
  • Mapy mysle spájajú a spájajú koncepty spolu prostredníctvom prírodných asociácií. Pomáha to vytvárať viac nápadov, nájsť hlbší význam vo vašom predmete a tiež vás vyzve, aby ste vyplnili viac alebo našli to, čo vám chýba.
  • Myšlienková mapa vám môže poskytnúť prehľad o veľkom predmete a zároveň obsahuje veľké množstvo informácií.
  • Je to tiež veľmi intuitívny spôsob, ako usporiadať svoje myšlienky, pretože mapy myslia napodobňujú spôsob myslenia našich mozgov - skôr odrážajú myšlienky od seba, než lineárne premýšľajú.
  • Pomocou tejto techniky môžete generovať nápady veľmi rýchlo a odporúča sa objavovať rôzne tvorivé cesty.

V jednom prieskume vedúci pracovníci, ktorí začali používať softvér na mapovanie mysle, uviedli, že sú schopní pracovať podstatne rýchlejšie ako predtým a pomocou žánrového mapovania žonglovať s komplexnejšími projektmi. Výskum naznačuje, že mapovanie mysle môže zlepšiť učenie a pamäť o 10 až 15% v porovnaní s konvenčnými technikami poznámok a štúdia. Môže vám tiež ušetriť čas, ako píše blog Základy učenia:

Jeden študent mi nedávno povedal -

„Myslel som, že mapovanie mysle bude vyžadovať veľa času, ale v skutočnosti mi to ušetrí čas, pretože už nemusím čítať svoje poznámky znova a znova.“

Mapovanie mysle vám pomôže študovať menej, pretože porozumiete informáciám na hlbokej úrovni v dôsledku vytvárania máp. Ak svoje poznámky budete čítať znova a znova, je pravdepodobné, že pochopíte obsah iba na povrchnej úrovni a budete strácať veľa času.

Používam myšlienkové mapy, najmä keď som uviazol v probléme alebo čelím spisovateľovi. (Obrázok hore je moja štartovacia mapa mysle pre tento príspevok, vytvorená v aplikácii OneNote. Áno, nie je to pekné, ale je to v poriadku. OneNote sa zdá byť ideálnym nástrojom na mapovanie mysle, pretože dokonca je možné vyhľadávať rukou písaný text, môžete vložiť ďalšie súbory a ak mať počítač Tablet PC, kresliť na obrazovku.) Začatím základných otázok - kto, čo, prečo atď. - a následným sledovaním každého vlákna, som presvedčený, že mi nič nechýba, a nápadom Zdá sa, že vznikajú samostatne.

Premýšľajte o tom týmto spôsobom. Predstavte si, že ste boli požiadaní, aby ste napísali čo najviac použití tehly. Mnoho ľudí by začalo uvádzať všetky svoje nápady (stavba múru, stavba chodníka atď.). Ale čo keď ste začali zo širšej perspektívy, ako napríklad premýšľanie o vlastnostiach tehly. Je ťažký, takže by ste ho mohli použiť: ako ťažítko, aby ste držali vrece na odpadky pri hrabaní, ako cvičebná váha, grilovali kuracie odšťavovače atď. Je tiež hrubý, takže ho môžete použiť na podoprenie kvetináča alebo ako dverová zarážka. Je to červené, je to ťažké, je to obdĺžnikové atď. To je kúzlo mapovania mysle: Akonáhle začnete, možnosti sa zdajú takmer nekonečné.

Ako začať s mapovaním mysle

Môžete si vytvoriť mapu myšlienok na papieri, v kresliacej aplikácii na tablete alebo jedným z mnohých populárnych softvérových nástrojov na mapovanie mysle, ako je XMind, obľúbený softvér na mapovanie mysle čitateľov Goldavelez.com.

Pero a papier môžu byť lepšie, pretože môžete rýchlejšie získať svoje myšlienky a akt vytiahnutia konárov môže pomôcť pri vybavovaní. Na druhej strane, pomocou počítača môžete mapy svojej mysle prehľadať a zahrnúť prílohy. Ak máte problémy s výberom z množstva digitálnych nástrojov, z ktorých si môžete vybrať, blog Mind Mapping Software navrhuje, aby ste hľadali týchto päť funkcií: možnosť pridávať odkazy a prílohy, pridávať poznámky, filtrovať obsah, exportovať do iných programov alebo formátov a používať klávesové skratky.

Po výbere nástroja postupujte podľa týchto siedmich krokov a tipov na vytvorenie mapy mysle od britského autora Tonyho Buzana, ktorý ochrannú známku označil a propagoval v 60. rokoch 20. storočia:

  1. Začnite v CENTRE prázdnej stránky otočenej nabok. Prečo? Pretože začatie v strede dáva mozgu slobodu sa šíriť vo všetkých smeroch a slobodnejšie a prirodzenejšie sa vyjadrovať.
  2. Použite OBRAZ alebo OBRÁZOK pre svoj ústredný nápad. Prečo? Pretože obrázok stojí za tisíc slov a pomáha vám používať vašu predstavivosť. Centrálny obraz je zaujímavejší, udržuje vás sústredený, pomáha vám sústrediť sa a dáva vášmu mozgu viac bzučanie!
  3. Používajte FARBY celé. Prečo? Pretože farby sú pre váš mozog rovnako vzrušujúce ako obrázky. Farba dodáva vašej mape mysle mimoriadnu živosť a život, dodáva vašej tvorivému mysleniu obrovskú energiu a je zábavná!
  4. PRIPOJTE HLAVNÉ ZNAČKY k centrálnemu obrazu a pripojte vetvy druhej a tretej úrovne k prvej a druhej úrovni atď. Prečo? Pretože váš mozog funguje združením. Rád spája dve (alebo tri alebo štyri) veci dohromady. Ak prepojíte vetvy, budete oveľa ľahšie porozumieť a pamätať si.
  5. Urobte svoje vetvy ZARIADENÉ skôr než rovno. Prečo? Pretože mať iba rovné čiary je pre váš mozog nudné.
  6. Použite JEDNÉ KĽÚČOVÉ SLOVO V RÁMCI. Prečo Pretože jediné kľúčové slová dávajú vašej mysliej mape väčšiu silu a flexibilitu.
  7. Používajte IMAGES v celom texte. Prečo Pretože každý obraz, rovnako ako centrálny obraz, má tiež hodnotu tisíc slov. Takže ak máte iba 10 obrázkov v Mind Map, je to už 10 000 slov s poznámkami!

Alebo tu je mapa mysle o mapovaní mysle:

Neexistuje však žiaden štandardný spôsob, ako vytvoriť mapu mysle. Ak chcete použiť viac ako kľúčové slovo alebo pridať do vetvy viac textu, je to osobná voľba. Choďte s tým, čo pre vás funguje efektívne.

Ďalšie informácie a inšpiráciu nájdete v týchto galériách myšlienkových máp a ďalších zdrojoch, ktoré ilustrujú mnohé spôsoby, ako môžete používať mapy mysle vo svojom živote:

  • Mappio - galéria máp mapy
  • Mind Map Art - galéria krásnych ručne nakreslených máp máp
  • MindMappingStrategies - blog o mapovaní mysle
  • Mind-Mapping.org - jeden z najrozsiahlejších zdrojov softvéru na mapovanie mysle
  • Základy učenia - triky obchodu s mapovaním mysle, najmä na papieri

,